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陇县东关医院开展健康科普讲座进社区活动

为进一步增强辖区居民健康保健意识，引导辖区老年人在日常生活中养成良好的生活饮食习惯，预防和降低心脑血管疾病的发生率，正确认识自己身体发出的各种健康信号，12月5日，陇县东关医院在新城社区开展健康科普讲座进社区活动。

发布时间：

2024-12-05

关键词：

健康,保健

内一科主任王戈以“健康从“心”开始，心血管疾病的防治”为主题详细讲解了高血压、冠心病、糖尿病的发病原因、临床表现、危害程度以及预防措施，并强调在日常生活中要注意合理饮食、适量运动、控制烟酒、保持良好心态等，这样可以有效降低心脑血管疾病的发病风险。他还特别提醒居民要关注自己的血压、血脂和血糖水平，定期进行体检，以便及时发现并处理潜在的心血管问题。

随后，骨科肖林科主任围绕老年人骨质疏松问题，用通俗易懂的语言详细讲解了骨质疏松的发病原因、临床表现及危害、易患人群、预防措施，常见认知误区剖析。他强调老年朋友：一要科学饮食、增加富含钙、磷、维生素D等营养素的食品摄入，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，有助于骨骼健康。二要适量运动、进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、太极拳等，可以增强骨密度和骨强度，降低骨折风险。三、对于已经确诊为骨质疏松症的患者，应根据医生建议进行药物治疗，以减缓骨质流失速度，增加骨密度。

讲座结束后，医生耐心解答群众健康疑惑，提供精准医疗建议，指导规范用药。